La mémoire est fondamentale dans l’étude. La sentence “Savoir, c’est se souvenir”, souligne l’étroite relation qui existe entre la mémoire et le savoir : en d’autres mots, « ne pas se souvenir » signifie « ne pas savoir ».
Il existe des techniques qui servent justement à améliorer notre mémoire afin que ce que nous apprenons reste à jamais dans notre mémoire ou notre compétence.
Ci-dessous, on trouve la liste des systèmes de mémorisation les plus communs avec les liens des sites internet où on peut trouver multiples ressources et exemples :
Répéter et pratiquer
Répéter est utile si on le fait plusieurs fois dans le temps et pour de courtes sessions d’étude, répéter souvent, même à intervalles distants l’un de l’autre plutôt qu’une seule et longue session. C’est le même fonctionnement avec une compétence : c’est seulement grâce à une pratique régulière sur de longues périodes temporelles qu’on apprend à maîtriser cette dernière.
Utiliser des acronymes
Ils peuvent quelques fois être utiles pour mémoriser des listes de vocabulaire, il faut se souvenir de la première lettre de chaque mot.
Associer des images
Que notre mémoire ait une importante capacité à mémoriser des images est un fait connu. C’est pour cela que pour se souvenir d’un nom, d’une date ou d’une, on peut l’associer à une image significative. Les cartes mentales sont des outils assez efficaces.
Associer à des itinéraires ou des endroits familiers
C’est la méthode qu’utilisait Cicéron pour se souvenir de ses discours. Par exemple, pour mémoriser une brève présentation sur un argument particulier, on peut associer les différentes parties du discours à des lieux rencontrés sur le chemin de l’école. Ou bien, on peut relier les informations à un lieu particulier comme sa propre maison ou sa chambre.
On trouve plus d’informations sur le lien suivant :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Méthode_des_loci
Utiliser les flashcards
Ce sont des cartes ou des petits bouts de papier sur lesquels sont notés des questions-réponses sur un argument précis. Elles servent à répéter et à vérifier si, après un certain temps, on a oublié un point précis et à vérifier si on se souvient de ce que l’on a étudié.
Voici un moyen efficace pour vérifier si au cours du temps on a effacé de sa mémoire un sujet précis, par exemple une formule ou une règle de grammaire :
- préparer 5 boîtes et les numéroter de 1 à 5
- mettre toutes les flashcards dans la boîte 1
- vérifier chaque jour de savoir répondre correctement aux flashcards de la boîte 1 ; mettre celles auxquelles on sait répondre dans la boîte 2
- utiliser les flashcards de la boîte 2 tous les trois jours ; déplacer celles que l’on connaît dans la boîte 3, remettre celles où l’on fait des erreurs dans la boîte 1.
Boîte 1 : tous les jours
Boîte 2 : tous les 3 jours
Boîte 3 : tous les 10 jours
Boîte 4 : tous les 30 jours
Boîte 5 : tous les 90 jours
Les intervalles de temps sont flexibles. On peut les modifier en fonction de nos rythmes d’apprentissage et de notre capacité à mémoriser.
Expliquer
Expliquer à quelqu’un ce qu’on a appris est une méthode très efficace pour vérifier si on a compris et si on a tout intégré. Imaginons être un enseignant et de devoir expliquer une nouvelle règle d’anglais ou bien d’avoir à illustrer le fonctionnement d’un appareil à quelqu’un qui ne connaît pas le sujet. Si cette personne comprend nos explications, ça veut dire que le sujet est effectivement appris et mémorisé.
APPROFONDISSEMENTS
Afin que la mémorisation soit efficace, nos connaissances ou compétences apprises doivent rester longtemps gravées dans la mémoire. Dans certains cas, elles doivent devenir des savoirs ou des compétences qu’il nous faudra connaître tout au cours de notre vie, comme par exemple la conduite d’une voiture.
D’après certaines recherches scientifiques sur la mémoire, nous ne mémorisons que 40% de ce que nous avons étudié la veille, et seulement 20% une semaine après. Cela veut dire que si nous voulons nous souvenir pour longtemps de quelque chose, il faudra l’étudier plusieurs fois au cours du temps et s’exercer souvent.
Et même si ça peut paraître plutôt évident, on oublie souvent quelque chose d’essentiel par rapport à la mémoire : si lorsque que nous écoutons, regardons ou lisons quelque chose, nous n’y prêtons pas réellement attention, il est certain à 100% que nous l’oublierons.
Enfin, nous ne devons absolument pas sous évaluer notre capacité à mémoriser. Notre mémoire est programmée pour contenir une immense quantité d’informations que nous enregistrons par l’intermédiaire des cinq sens : la vue, l’ouïe, le goût, le toucher et l’odorat. C’est pour cela que personne ne peut affirmer avoir une mauvaise mémoire, mais il est plus probable que l’on ne sache pas mettre à profit ces capacités de la meilleure manière.
