Nous ne sommes pas tous conscients que dans certains cas les mots ne sont pas nécessaires pour comprendre ce qu’une personne pense ou ressent. Il nous suffit de la regarder ou bien d’observer l’expression de son visage. De cette manière, nous comprenons immédiatement si elle est contente ou triste, confuse ou ennuyée. Nous n’avons pas besoin qu’elle nous le dise, nous le voyons déjà.
Donc, quand tu t’exprimeras en public, l’auditoire écoutera ton discours, certes, mais en même temps il sera influencé par le langage de ton corps, il sera attentif à ta posture. En effet, ta posture peut grandement influencer ta capacité d’expression en public et renforcer ta confiance en toi.
Donc, quand tu dois faire un discours devant une assemblée et que tu veux te sentir sûr de toi et détendu, plante bien tes pieds au sol, tiens ton dos bien droit, ouvre tes épaules et regarde droit devant toi.
Ah, et aussi, n’oublie pas de respirer.
